Berkacalah pada diri sendiri

Ketika kita melihat ketidak benaran mengemuka: disparitas sosial, pemerkosaan hak hak hidup, penindasan, kesewenang wenangan, perusakan lingkungan, dan banyak lagi, hati kita meronta, jiwa ini terpanggil.

Kenyataan memang harus dikabarkan. Melawan segala bentuk kedzaliman harus terus digelorakan. Melewati ruang, melintasi waktu.

Namun yang tak kalah penting, bagaimana kita melihat diri sendiri. Siapakah kita? Apa yang telah kita perbuat? Karena sesungguhnya penaklukkan ter besar adalah menaklukkan diri sendiri.

Berhenti Meragukan Diri Sendiri

Apakah anda seringakali mempertanyakan kemampuan dan/atau menilai diri sebagai seseorang? Jika ya, anda mungkin tengah mengalami rendah self esteem dan kepercayaan diri.

Ada banyak orang yang tidak menyadari potensi dirinya dan mungkin anda salah satunya. Alih alih memfungsikan dengan cara yang produktif, anda sibuk memperingatkan diri sendiri betapa sia sianya dan tertekan hidup seperti ini.

Self esteem menunjukkan berapa banyak orang mencintai, percaya dan bangga pada diri sendiri. Untuk beberapa alasan, beberapa orang melihat kehidupan dalam dua dimensi cara dan memiliki kesulitan menemukan kembali kualitas dalam diri mereka, dan dalam beberapa kasus lain, kehidupan menjadi tidak berarti.

Sebagian besar orang meragukan diri sendiri dalam aspek tertentu dari kehidupan mereka. Misalnya mereka yang kurang percaya diri dalam penampilan mereka mungkin akan menemukannya sangat sulit bertahan dalam kehidupan sosial.

Rendahnya self esteem dapat diakibatkan dari berbagai keadaan. Dalam konteks sosial, anda mungkin berhubungan dengan sekelompok orang yang terus menerus merendahkan anda. Karena ada banyak faktor yang memicu self esteem yang rendah, sebenarnya setiap orang cenderung merasa ragu terhadap diri sendiri meskipun beberapa situasi lebih bahaya dibanding yang lain.

Berikut lima cara meningkatkan self esteem:

Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Ingat bahwa semua kita berbeda. Kita tidak semua melihat dan bertindak sama dan kita tidak dianugrahi kekayaan yang sama. Jika anda mulai membuat perbandingan dengan setiap orang, anda akan menyiksa diri sendiri dan tidak ingin melakukan sesuatu dalam proses.

Berhenti merendahkan diri sendiri

Cobalah mengenal nilai nilai diri sendiri sebagai seorang individu. Anda sangat istimewa dan anda perlu menyadari hal itu. Jika orang tidak menemukan dalam diri anda sesuatu yang menarik, itu masalah mereka. Ada banyak orang diluar sana yang akan menyukai anda seperti diri anda.

Buat daftar kelebihan kemampuan anda dan mencoba merealisasikannya

Fokuskan pada sesuatu yang membuat anda istimewa atau sesuatu yang membuat seseorang nyaman dengan anda. Anda memiliki senyum atau kemampuan membuat orang tertawa. Atau mungkin anda memiliki bakat terpendam yang tidak pernah anda sadari.

Lebih banyak melibatkan diri

Cobalah untuk mencari hobi yang anda sukai, bergabung dengan klub olahraga atau ikut kerja sebagai sukarelawan. Lebih banyak waktu yang anda habiskan pada sesuatu yang menstimulus anda, semakin sedikit waktu untuk merendahkan diri sendiri.

Bergabung dengan orang positif
Seringkali lingkungan yang penuh ketegangan dikelilingi oleh orang yang sinis dan depresi yang hanya sedikit mendorong semangat anda. Alih alih, bergabunglah dengan mereka yang bisa membuat anda bahagia yang benar benar ingin membantu anda memnghormati diri sendiri.

Berbohong pada Diri Sendiri

kebohongan semalam aku bertanya pada hatiku
ku pura pura rasa keliru,walau pun di hati menjerit suka
tak akan itahu,gerutu hatiku

aku rindu dan sayang padamu pura pura tak endah
walay pun di hati menjerit gembira
takkan nak beritahu padamu
kata hatiku

ku kirimkan sepucuk surat
wangi sampul,disertakan sejambak bunga mawar
mekar harum baunya,ku buat buat tak mahu
walau di hati menjerit suka,lekas lekas aku membukanya
takkanlah aku tak mahu,bisik hatiku

Air mata berguguran laju,lantas membasahi pipiku
retak hatiku siapa yang tahu,katanya dia sungguh kecewa
katanya dia sudah putus asa,sukarnya dia memenangi hatiku
sukarkah aku menerima cintanya?
walau dia tidak tahu tapi aku
cinta,rindu,sayang
puja,rintih hatiku

Aku bohong lagi,hari ini kulihat dia bersama teman baru
nampak mesra,nampak bahagia
aku pura pura tak nampak,sungguh pun dihati menangis pilu
aku gembira untukmu,walau pun hakikatnya
Aku bohong sekali lagi.

Penyerahan hidup

Bapa kuserahkan diriku kedalam tangan Mu,
lakukanlah atas diriku apa yang Kau kehendaki,
apapun yang Kau perbuat aku bersyukur pada Mu
aku siap untuk segalanya
biarlah hanya kehendak Mu yang terlaksana dalam diriku
dan dalam semua ciptaan Mu,
itulah Tuhan yang kuharapkan tiada yang lain.
Kedalam tangan Mu kuserahkan nyawaku,
kepada Mu kupersembahkan hidupku dengan
sengenap cinta kasih yang memburu dalam hatiku,
sebab aku mengasihi Mu ya Tuhan.oleh
karna itu kuberikan diriku , kuserahkan diriku
kedalam tangan Mu, tanpa syarat
dan dengan kepercayaan tanpa batas,
sebab engkau adalah bapaku.